Vores tænder har stor betydning for vores ydre, men også for vores personlighed. For nogen har det større betydning, end andre, men det er vigtigt, at man passer sine tænder og plejer dem bedst muligt, netop fordi vi ikke får nye.
Børst tænder minimun 2 gange om dagen
Det er vigtigt, at du beskytter dine tænder med tandpasta, som indeholder fluor. Du skal børste dem morgen og aften, og i minimum 2 minutter. Sørg for at børste alle fladerne på tænderne. Undgå at skylle din mund mad vand efterfølgende, da du vil fjerne flouret fra tænderne, hvilket det det der skal blive på tænderne og beskytte dem. Undgå også at børste efter måltider, efter sukkerindtag, hvor emaljen er blød, det vil blot skade endnu mere, da du så vil børste lag af emaljen af. Så vent 20-30 minutter efter du har spist og drukket, med at børste dine tænder.
Brug tandtråd
Når du er færdig med at børste tænder om aftenen, så brug tandtråd i mellem alle dine tænder. Der er steder i mellem dine tænder, hvor tandbørsten umuligt kan komme til. Hvis plakken ikke fjernes i mellem tænderne, så vil det på sigt give huller. Derfor er det yderst vigtigt, at få renset med tandtråd mellem dine tænder.
Tag til tandlægen 1-2 gange om året
Af ren hygiegnemæssige årsager, så bør du tage til tjek hos din tandlæge 1-2 gange om året. Her vil du kunne følge med i, hvor godt du børster og bruger tandtråd. Hvis det er et hul på vej, kan du sørge for at børste ekstra grundigt dér, for at holde det nede. Det kan virke som spild af tid og penge at tage til tandlægetjek, men faktisk vil det spare dig flere penge på sigt, fordi du kan holde regningerne væk fra at skulle have lavet en masse.
Få rettet skævheder
Hvis du har skæve tænder, og det hæmmer dig, så bør du få gjort noget ved det. Hvis du smiler mindre på grund af skævheder, eller du bare synes, det er grimt og pinligt, så er livet for kort til at gå rundt og gemme sig. Tandlægerne i dag er så dygtige til at lave tandreguleringer med invisalign københavn, som kan rette dine tænder. Invisalign er en usynlig skinne, som man skal have på i døgnets 24 timer, på nær når man spiser, og børste tænder, naturligvis.
Få dem bleget
Ligesom hvis du har skæve tænder, og bliver hæmmet af det, så kan man også være hæmmet af at have gule, eller måske brune tænder. Nærmest alt, hvad vi spiser og drikker, smitter af på tænderne. Men at få lavet en tandblegning vil med sikkerhed bringe dit smil frem igen. En tandblegning gør ikke bare dine tænder hvidere, men det øger altså også din selvtillid. Blegningen holder ikke for evigt, men det kan holde et par år, alt efter hvor meget farverigt mad og drikke du indtager. Det, som smitter mest af på dine tænder, er kaffe, rødvin og også tobaksrøg, hvis du ryger.