Føler du dig utryg fordi du lever sammen med en der drikker for meget?

Det kan være utroligt deprimerende og modløst at leve med en elsket, der drikker for meget. Du kan føle, at du ikke kan gøre noget for at få ham til at stoppe, og du kan føle, at du konstant går på æggeskaller. I dette blogindlæg vil vi diskutere nogle af tegnene på, at din elskede har et alkoholproblem, og vi vil give dig nogle råd om, hvordan du kan klare at leve med en person, der drikker for meget.

Hvis du bor sammen med en person, der drikker for meget, er det vigtigt at være opmærksom på nogle af de tegn, der viser, at han eller hun har et alkoholproblem. Hvis din elskede f.eks. ofte går glip af arbejde eller skole på grund af tømmermænd, er det et tegn på, at hans eller hendes drikkeri er ude af kontrol. Hvis din elskede ofte er vred eller aggressiv, når han eller hun drikker, er det også et tegn på et alkoholproblem. Hvis du bemærker nogle af disse tegn hos din elskede, er det vigtigt at tale med ham eller hende om at få hjælp til at løse problemet.

Bevar en god og åben kommunikation.

Det kan være svært at klare at leve sammen med en person, der drikker for meget, men der er nogle ting, du kan gøre for at gøre situationen mere tålelig. For det første skal du forsøge at holde kommunikationen åben med din elskede. Det er vigtigt at lade ham eller hende vide, at du er der som støtte, og at du ønsker at hjælpe med at løse problemet.

For det andet skal du forsøge at skabe en stabil rutine for dig selv og holde dig til den så meget som muligt. Det vil hjælpe dig med at føle dig mere i kontrol over situationen og mindre overvældet. Endelig skal du sørge for at tage vare på dig selv følelsesmæssigt og mentalt. Det betyder, at du skal tage dig tid til dig selv, gøre ting, der gør dig glad, og søge støtte hos venner og familie.

Hvis du bor sammen med en person, der har et alkoholproblem, er det vigtigt at søge hjælp. Der er mange ressourcer til rådighed for både dig og din elskede.

Du kan læse mere på siden familiemedmisbrug.dk