Uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret, er det vigtigt at vælge tights af god kvalitet, der hjælper dig med at yde bedre og føle dig mere komfortabel. Og selv om det kan virke som om, at alle træningstights er lige gode, er der faktisk mange forskellige typer, som hver især har deres egne unikke fordele, når det kommer til ydeevne og komfort.
Tights til forskellige behov
Her er nogle typer, som du bør overveje:
- Workout tights: Disse har typisk svedtransporterende teknologi, så du kan holde dig tør under intens træning eller lange løbeture udendørs i varmt vejr. Mange modeller har også lommer, hvor du kan gemme nøgler eller kontanter, mens du træner i fitnesscentret!
- Yoga tights: Yoga kræver fleksibilitet og styrke for at opnå visse stillinger eller positioner. Disse tights er normalt lavet af spandex-blandinger med lidt mere fleksibilitet end almindelige yogabukser. Derudover har de også en bred linning, så de ikke falder ned, mens du træner. De er derfor lettere at bevæge sig rundt i uden at begrænse dig i dine stillinger.
- Kompressionstights: Disse giver støtte og stabilitet, mens du træner. De kan også hjælpe med at forebygge skader og muskeltræthed ved at give støtte til musklerne, forbedre cirkulationen under træning og reducere hævelser. De bruges ofte af atleter, der har brug for ekstra støtte under træning eller konkurrence (f.eks. løbere).
Hvilket materiale skal jeg vælge?
Et par gode tights sidder godt uden at være for stramme eller begrænse dine bevægelser. Derfor er tights i nylon og spandex et rigtig godt valg. Disse materialer er lette og giver god dækning, samtidig med at de er holdbare. De holder også længere og er mere behagelige end tights i bomuld eller lycra, som har tendens til at blive udstrakte efter gentagende brug eller brug i varmt vejr.